ما هو الاسلوب الامثل لتغذية الحامل فى رمضان -افتى بعض علماء الدين بالرخصة للحامل
بالافطار فى شهر رمضان خاصة فى الاشهر الاخيرة من الحمل لعدم التاثير على
صحة الام والجنين اثناء الصيام[/size]
-ولكن فى حالة الصيام يجب على الام الحامل
عند تناول وجبة الافطار او بين وجبتى السحور ولافطار ان تركز على تناول الخضر والفاكهة
الطازجة
-وذلك لتجنب حالات الامساك مع تناول كميات كافية من اللحوم مثل الدواجن او اللحوم الحمراء
-وكذلك منتجات الالبان او البيض والعصائر الطبيعية بدون مضافات حافظة
-مع قليل من الزيوت النباتية والنشويات لتجنب زيادة الوزن التى تسبب متاعب بعد الوضع
الرئيسية 
الأحداث 
