الرئيسيةالتسجيلمكتبي  الرسائل الخاصةالبحثالخروج

  
 


  
أهلا وسهلا بك إلى منتديات ابداع نت.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 


الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

منتديات ابداع نت :: الآقسام الترفيقية :: مجتمعنا | EBDA3NET ::  القسم الاجتماعي :: البيت العربي

  
شاطر
 

  
 التغذية وفصيلة الدم  Empty2011-07-09, 22:27
المشاركة رقم:

avatar

إحصائية العضو

الجنس : ذكر
المساهمات : 1253
نقاط : 3423
العمر : 30
السمعة : 0
http://noor9.com/vb/
مُساهمةموضوع: التغذية وفصيلة الدم


التغذية وفصيلة الدم





أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A

إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله

فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص

المنتمون للفصيلة O , فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية

بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA , حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة

A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية

. ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي

بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها . في حين أن فصيلة

الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة

بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A , بينما هي غذاء جيد لـ O , و السبب في ذلك هو حموضة

المعدة في O , بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون

أي مشاكل .


أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً .

و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي ) .


منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن

منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة .


القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن

كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة

الحمضية فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A .

وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A

تحتاج للأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة والتأثيرات الجيدة


ولذلك سنعطي دليل سريع لأهم وأفضل الأطعمة التي تفيد أو تضر بالجسم .


الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن


لأصحاب الفصيله A
اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم .

مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي .

الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي .

القمح : يوقف ويثبط الأنسولين .

زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم .

الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :



أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة .
الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . :الأناناس : يساعد على

سرعة حركة الأمعاء .

للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها

فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة

لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم .



تكملة الأغذيه الممنوعه والمفيده للفصيله A نكمل ما يخص الفصيله A من حيث الأغذيه الممنوعه والمفيده والمحايده :


المحظورات :

اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – – البط – الوز – البقر- الماعز .

المحايد :
الدجاج – الديك الرومي ( التركي ) – الفروج ( صغار الدجاج )
الأسماك :

المفيد منها :

السارديـن – السالمون – الماكريل – الكود – السمك الأبيـض – الرد سنابر ( الحمراء ) – القرش –

التونة – سمك السيف .


المحظورات من الأسماك

الكافيار – الجمبري – الضفادع – الكلامب ( CLAMP ) - المحار – الأستاكوزا – السلاحف –

الأخطبوط – السمك الأزرق – قط البحر – الأصداف



يتبع ان شاء الله





الموضوع الأصلي : التغذية وفصيلة الدم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: سهم مكسور


توقيع : سهم مكسور




 

  
 التغذية وفصيلة الدم  Empty2014-06-23, 15:05
المشاركة رقم:

ramui

إحصائية العضو

الجنس : ذكر
المساهمات : 422
نقاط : 422
السمعة : 10
مُساهمةموضوع: _da3m_16


التغذية وفصيلة الدم


موضوع رائع بوركت
 التغذية وفصيلة الدم  4
 التغذية وفصيلة الدم  128711691410




الموضوع الأصلي : التغذية وفصيلة الدم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: ramui


توقيع : ramui




 

  
 التغذية وفصيلة الدم  Empty2014-06-23, 15:05
المشاركة رقم:

morine

إحصائية العضو

الجنس : ذكر
المساهمات : 346
نقاط : 346
السمعة : 10
مُساهمةموضوع: _da3m_10


التغذية وفصيلة الدم


موضوع رائع بوركت
 التغذية وفصيلة الدم  4
 التغذية وفصيلة الدم  128711691410




الموضوع الأصلي : التغذية وفصيلة الدم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: morine


توقيع : morine




 

  
 التغذية وفصيلة الدم  Empty2014-06-23, 15:05
المشاركة رقم:

AHMEDX

إحصائية العضو

الجنس : ذكر
المساهمات : 505
نقاط : 505
السمعة : 10
مُساهمةموضوع: _da3m_16


التغذية وفصيلة الدم


موضوع رائع بوركت
 التغذية وفصيلة الدم  4
 التغذية وفصيلة الدم  128711691410




الموضوع الأصلي : التغذية وفصيلة الدم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: AHMEDX


توقيع : AHMEDX




 


  
الإشارات المرجعية
 

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
 

  
الــرد الســـريـع
..

 



  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)
 



 التغذية وفصيلة الدم  Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Loading...

  
 

 التغذية وفصيلة الدم  Cron